Guía de Meditación para Principiantes de Paula Watkins

La meditación puede parecer compleja con su variedad de escuelas y técnicas, pero no es necesario que sea abrumadora. Con la Guía de Meditación para Principiantes, explorarás varios métodos que puedes incorporar fácilmente en tu vida diaria. Esta guía te permite encontrar las prácticas que resuenan contigo personalmente, ofreciendo una introducción suave al mundo de la meditación. El libro es un 7.5\" x 9.15\" en pasta blanda, lleno de 144 páginas de contenido perspicaz.